05 اکتبر

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

انجام فعالیت های مختلف بدنی و ورزشی بعد از انجام جراحی های مختلف بسته به نوع عمل و میزان آسیب پذیری بدن متفاوت است .

امروزه عمل زیبایی بینی یک عمل مرسوم است که بسیاری از افراد کاندید انجام این عمل هستند .

ممکن است فردی که نیازمند جراحی زیبایی بینی است یک کارمند و یا یک دانشجو باشد .

حتی ممکن است مادر و یا پدر یک خانواده باشند … تفاوتی در نوع انجام عمل فرد وجود ندارد .

معمولا بیمارانی که این جراحی زیبایی را انجام میدهند بعد از گذشت 12 ساعت میتوانند تحرک داشته باشند .

باید توجه داشته باشید که این تحرک به معنای ورزش کردن و شنا کردن و یا دویدن نیست .

فرد بیمار بعد از عمل جراحی باید استراحت کند ، حداقل به مدت یک هفته با احتیاط راه برود از انجام حرکت های طاقت فرسا خودداری کند . بعد از گذشت یک هفته میتواند به آرامی راه برود و سر خود را پایین بگیرد .ورزش بعد از جراحی بینی

در روزهای نخست عمل جراحی از نزدیکان بخواهید تا امور شمارا انجام دهند تا ناچار به تکان دادن سرو گردن و خم شدن های طولانی نباشید.

اگر امکان دارد مقدار بیشتری به خود استراحت دهید هرچه بیشتر استراحت کنید نتیجه ی عمل نیز رضایت بخش تر خواهد بود .

بعد از گذشت دو هفته میتوانید فعالیت های معمولی ، ورزش های سبک و پیاده روی را انجام دهید . میتوانید حرکاتی از یوگا که فشاری به سرو گردن وارد نمیکند انجام دهید .

بلند کردن وزنه های سنگین و یا دویدن بعد از گذشت دو ماه میسر خواهد بود.

ورزش های رزمی بعد از 6 ماه ممکن خواهند شد . بنابراین تا حد امکان سعی کنید به گونه ای ورزش کنید که آسیب و یا ضربه ای به بینی شما وارد نشود .

توجه داشته باشید که بعداز انجام عمل ممکن است بینی شما تا حدودی استحکام خود را از دست بدهد بنابراین به بینی خود به عنوان یک عضو آسیب پذیر نگاه کنید و از انجام فعالیت هایی که ممکن است به بینی شما ضربه و آسیب وارد کند بپرهیزید.

 

 

 

 

درباره نویسنده

drparnia
دكتر رفيع پرنيا فوق تخصص جراحى ترميمى پلاستيك و زيبايى عضو هيئت علمى دانشگاه علوم پزشكى عضو انجمن جهانى جراحان پلاستيك و زيبايى(IPRAS) عضو انجمن جراحان پلاستيك و زيبايى ايران عضو جامعه جراحان ايران

پاسخ

پنج − 3 =